Χάστε βάρος χάρη στην κομπούχα

Στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, πρέπει να επιλέξετε πολύ προσεκτικά τις μεθόδους και τα φάρμακα που θα χρησιμοποιήσετε, αφού από αυτό θα εξαρτηθεί η υγεία και η κατάστασή σας. Επομένως, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε μεθόδους δοκιμασμένες στο χρόνο. Ένα από αυτά τα προϊόντα, μια θετική επίδραση που έχει βιώσει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων ανά τους αιώνες, είναι η κομπούχα.

Σίγουρα, οι περισσότεροι από εσάς έχετε δει βάζα με μια ακατανόητη κιτρινωπή ουσία σε φίλους ή συγγενείς σας. Η Kombucha εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του πολλαπλασιασμού των μυκήτων ζύμης. Η τροφή για αυτούς τους μύκητες είναι το γλυκό τσάι, από το οποίο λαμβάνεται ένα ποτό πολύ παρόμοιο με το kvass.

Κομπούχα αδυνατίσματος

Δεν είναι δύσκολο να μεγαλώσεις ένα μανιτάρι, αν το έχει κάποιος από τους φίλους σου, τότε μόνο ένα μικρό κομμάτι θα σου αρκεί. Θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα μεγάλο βάζο 3 λίτρων και να χυθεί δυνατό τσάι με ζάχαρη σε αυτό. Είναι καλύτερα να διατηρείτε το βάζο σε ζεστό μέρος. Στην αρχή, το μανιτάρι δεν θα εμφανιστεί με κανέναν τρόπο και θα βρίσκεται στο κάτω μέρος, μετά θα επιπλέει και μετά από περίπου μια εβδομάδα μπορείτε να δοκιμάσετε την πρώτη μερίδα του ποτού.

Όταν το πάχος του μανιταριού φτάσει αρκετά εκατοστά, μπορείτε να πίνετε φρέσκο ​​kvass κάθε μέρα. Κάθε μέρα πρέπει να προσθέτετε γλυκό δροσερό τσάι στην ποσότητα του υγρού που πίνετε.

Εάν το ξεχάσατε εντελώς και όλο το νερό από το βάζο έχει εξατμιστεί, τότε μην ανησυχείτε, το μανιτάρι μπορεί να επιστραφεί, θα πρέπει να χυθεί ξανά με γλυκό τσάι ή νερό.

Το έγχυμα τέτοιου τσαγιού είναι πολύ χρήσιμο, έχει ευεργετική δράση και βελτιώνει τον οργανισμό, καθώς περιέχει βιταμίνες, οξέα και η καφεΐνη έχει τονωτική δράση. Θα μπορείτε να κοιμάστε καλά το βράδυ και θα είστε γεμάτοι ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η Kombucha επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα ευεργετικά βακτήρια που βρίσκονται στα μανιτάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ίδιο το σώμα είναι σε θέση να απομακρύνει όλες τις επιβλαβείς τοξίνες, αλλά η συνεχής χρήση τέτοιου κβας επιταχύνει αυτή τη διαδικασία και βοηθά στην αποτοξίνωση.

Τις περισσότερες φορές, το kombucha εμποτίζεται με γλυκό μαύρο τσάι, αλλά αν θέλετε να χάσετε βάρος με αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι αντί για μαύρο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι, αλλά δεν είναι πλήρως γνωστό αν ένα τέτοιο ρόφημα θα είναι επίσης χρήσιμο ή όχι.

Για να χάσετε βάρος με ένα μανιτάρι, πρέπει να είστε υπομονετικοί. Για αρκετούς μήνες, πίνετε ένα ποτήρι από το ποτό μία ώρα πριν από τα γεύματα και δύο μετά τα γεύματα. Θυμηθείτε να κάνετε ένα εβδομαδιαίο διάλειμμα κάθε μήνα.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να πίνετε kombucha για απώλεια βάρους. Στη συνέχεια, μπορείτε να εξοικειωθείτε με μια από τις πιο δημοφιλείς και απλές επιλογές. Θα χρειαστείτε περίπου τρία λίτρα νερό, πολλά φακελάκια τσαγιού, το ίδιο το μανιτάρι, 200 γραμμάρια ζάχαρη, μια κατσαρόλα, ένα μεγάλο βάζο, μια ελαστική ταινία και ένα λινό πανί.

Κατά την προετοιμασία του kvass, είναι πολύ σημαντικό να το διατηρείτε καθαρό, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν επιπλοκές.

Ρίξτε το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει βράση, στη συνέχεια προσθέστε μερικά φακελάκια τσαγιού και ζάχαρη, αφήστε το ρόφημα να κρυώσει. Ρίξτε κρύο τσάι σε ένα βάζο και βάλτε το μανιτάρι εκεί. Καλύψτε το βάζο με ένα πανί και σφίξτε με μια ελαστική ταινία.

Η κομπούτσα και το ποτό που προκύπτει δεν είναι ένα θαυματουργό κοκτέιλ για απώλεια βάρους, και ακόμη περισσότερο δεν θα σας βοηθήσει αν καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα με το έγχυμα. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε εντελώς τα λιπαρά ή να μειώσετε τη χρήση στο ελάχιστο.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις